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転職・就活

職務経歴書の書き方ガイド

職務経歴書の構成・記載ポイント・業種別の書き方を徹底解説。採用担当者に「会いたい」と思わせる職務経歴書の作り方。

佐野SUPERVISOR佐野 真由美
READING TIME14
SECTIONS7
01

職務経歴書と履歴書の違い

履歴書が「プロフィール」なら、職務経歴書は「実績と能力のプレゼン資料」です。履歴書では伝えきれない業務内容・スキル・実績を詳細に記載し、採用担当者に「会ってみたい」と思わせる書類です。中途採用では、採用担当者は履歴書より先に職務経歴書から読むとも言われ、書類選考の勝敗を決める最重要書類と言えます。

佐野

監修者ワンポイント / 佐野真由美

転職エージェントの経験では、書類通過率を左右するのは履歴書より職務経歴書の完成度です。履歴書は必要情報を埋めるだけですが、職務経歴書は「編集者」としてのあなたの力が問われます。情報の取捨選択、優先順位、見せ方で差がつきます。

02

職務経歴書の基本構成

A4サイズで1〜2枚が理想。以下の5要素で構成するのが標準型です。

  • ① 職務要約(冒頭3〜5行、キャリアの全体像)
  • ② 職務経歴(会社ごと・プロジェクトごとに詳細)
  • ③ 活かせる経験・知識・スキル
  • ④ 資格・免許・語学力
  • ⑤ 自己PR(300〜500字)

職務要約が最重要

採用担当者は冒頭3〜5行の職務要約で「続きを読むかどうか」を判断します。ここで「どんな人か・何ができるか」が伝わらないと、以降の詳細は読まれない可能性が高い。職務要約に最も時間をかけましょう。

03

職務要約のテンプレートと例文

「初めて書く」人はこのテンプレに沿うと外しません。3〜5行で「読みたくなる」要約を作るコツです。

テンプレート(穴埋め式)

【年数】年間、【業界】業界で【職種】として、【主な業務内容】に従事してまいりました。特に【得意領域】では【具体実績】を達成し、【強み・再現性のあるスキル】を磨いてまいりました。【次のチャレンジ】に挑戦したく、貴社を志望いたします。

例文: 営業職(5年経験)

「5年間、法人向けSaaS業界で営業職として、中小企業向けの新規開拓と既存顧客深耕を担当してまいりました。特にインバウンド営業では、担当エリアの年間売上を前年比130%に伸ばし、3年連続で事業部トップを獲得。顧客課題を構造化して提案に落とし込む力を磨いてきました。次はマーケティングと連携した戦略営業に挑戦したく、貴社を志望いたします。」

例文: エンジニア(3年経験)

「3年間、Webサービス開発会社にてフロントエンドエンジニアとして、BtoC向けECサイトの開発・保守に従事してまいりました。特にReact/TypeScriptを用いたUI再設計では、開発効率を40%向上させ、バグ発生率を60%削減。技術選定からリファクタリング主導までを担ってきました。次はチームリードとしてアーキテクチャ設計にも関わりたく、貴社を志望いたします。」

例文: 事務職(8年経験)

「8年間、中堅メーカーで一般事務・経理補助として勤務し、請求書処理・経費精算・資料作成・来客対応を担当してまいりました。特に業務改善では、Excelマクロと承認フロー再設計により部署全体で月100時間の工数削減を達成。定型業務の効率化とマニュアル化を強みとしてきました。次は経理主担当として月次決算にも関わりたく、貴社を志望いたします。」

04

会社ごとの書き方(4ステップ)

各社の職務経歴は、以下の順で書くと読み手が理解しやすい構造になります。

  1. 1

    会社概要

    会社名、事業内容、資本金、従業員数、売上高を1〜2行で。業界知名度が低い会社は「同業界3位」「○○分野のシェア40%」など業界内ポジションも添えると親切。

  2. 2

    在籍期間と職位

    入社・退社年月、所属部署、役職を明記。昇進・異動があれば時系列で「2020年4月 ○○部配属 → 2022年4月 主任昇格 → 2024年4月 △△部異動」のように。

  3. 3

    業務内容

    担当業務を箇条書きで。「何を」「どの規模で」「どうやって」の3点を明確に。例:「法人顧客200社の新規開拓」「年間予算5,000万円のプロジェクト管理」「5名チームのマネジメント」。

  4. 4

    実績・成果

    数字で示せる実績は必ず記載。「売上○%アップ」「コスト○円削減」「工数○時間削減」「顧客満足度○%向上」など。エピソードよりも数字が先。

05

業種別の書き方ポイント(6業種)

業種ごとに採用担当者がチェックするポイントは異なります。

営業職

担当エリア・顧客層・商材・売上実績・新規開拓数・契約単価・既存顧客継続率を数字で。「トップ営業賞」「社内表彰」などの受賞歴があれば必ず記載。

エンジニア

使用言語・フレームワーク・プロジェクト規模(人数・期間・予算)・担当フェーズ(要件定義/設計/実装/テスト)・役割(メンバー/リーダー/アーキテクト)・成果物を明記。GitHubやポートフォリオのURLも。

事務職

業務範囲・使用ツール(Excel/PowerPointレベル)・処理件数(月○件)・効率化実績(○時間削減)・簿記等の資格。英語対応・海外メール対応の経験があれば差別化ポイント。

マーケティング

担当媒体・予算規模・KPI達成状況・施策事例(A/Bテスト件数・CVR改善率)・分析ツール(GA4/Looker/SQL)・マネジメント人数。

企画・管理

担当事業の規模(売上・人数)・プロジェクトの予算・関わったフェーズ(構想/実行/PDCA)・経営層への提案経験・海外案件経験など「巻き込んだ範囲」を重視。

販売・接客

店舗規模・担当商材・月売上実績・個人表彰・リピート率・指名率・店長代理経験など。接客スタイル(提案型/相談型)の違いも差別化ポイント。

06

実績を数字で語る技術

「数字が書けない」という人は、この5つの切り口で棚卸しすれば必ず出てきます。

切り口具体例使える職種
売上・利益年間売上○円、前年比○%、利益率○%営業・事業企画・販売
コスト・時間月○時間削減、コスト○円削減事務・企画・エンジニア
規模顧客○社、チーム○名、予算○円全職種
品質顧客満足度○%、クレーム件数○件減少カスタマーサクセス・品質管理
再現性○名に展開、マニュアル化で後任○名リーダー経験者・教育担当

どんな職種でも、この5つのどれかで数字化できます。

07

書き終わったら必ずチェック

提出前に最低この7項目を確認してください。

A4で1〜2枚に収まっているか

3枚以上は冗長と判断される。情報の優先順位を見直す。

職務要約が5行以内で魅力的か

冒頭で読む価値があると思わせる文になっているか。

実績に数字が入っているか

各会社・プロジェクトで最低1つは数字で語る。

業界用語の濫用はないか

人事担当者が読むことを想定し、略語は初出時に括弧書きで説明。

誤字脱字・日付の矛盾はないか

3回読み返す。特に会社名・年月・肩書きは公式資料で検証。

応募先に刺さる内容か

求人票のキーワードが本文中に反映されているか。

PDF化して文字化けしていないか

WordのままではなくPDFで提出。全ページをブラウザで開いて確認。

ChatGPT丸写しに注意

職務経歴書でもAI検知されます。固有名詞・数字・エピソードがない文章は「AI生成」と見抜かれ、面接で深掘りされて詰まります。AIはあくまで下書きに留め、事実と言葉は必ず自分のものに。

FAQ

よくある質問

Q.職務経歴書は何枚までOK?
A.A4で1〜2枚が理想です。3枚以上になる場合は内容を絞るか、要約を充実させましょう。経験10年以上で3枚になるケースはありますが、読み手の負担を考えると2枚に圧縮する方が評価されます。
Q.アルバイト経験は書いてもいい?
A.社会人経験がない場合、または応募職種に直結する経験(接客志望×販売アルバイト等)であれば記載OK。それ以外は職歴欄には書かず、自己PRで軽く触れる程度にしましょう。
Q.時系列と逆時系列、どちらで書く?
A.逆時系列(直近の経歴から書く)が原則です。採用担当者が最も知りたいのは直近の経験。古い経歴から書くと読み手の集中力が途切れやすくなります。
Q.Word と PDF、どちらで提出する?
A.指定がなければ PDF で提出するのが無難。Word のままだと開く環境によってレイアウトが崩れる可能性があります。PDF化後は必ず全ページをブラウザで開いて、文字化けやレイアウト崩れがないか確認を。
Q.テンプレートはどこで入手できる?
A.厚生労働省が公開している職務経歴書のサンプル、リクナビNEXT・doda・マイナビ転職などの転職サイトに無料テンプレートがあります。本サイトでも今後テンプレート提供を予定しています。
Q.短期離職(1年未満)は書くべき?
A.書かないと経歴詐称になる可能性があります。必ず記載したうえで、退職理由をポジティブに説明できるよう準備。「○○の経験を積むために選んだが、期待した業務と異なったため次のステップへ」のように。
Q.派遣やフリーランス経験はどう書く?
A.派遣は「派遣元会社名」+「派遣先」の形で記載。フリーランスは「屋号(あれば)」「主要取引先」「担当案件」で経験を可視化。収入よりも「どんな案件を・どの規模で・どんな成果を」が評価されます。

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