01
1on1は「自分のための時間」
1on1は上司の評価面談ではなく、自分の成長のために使う時間。受け身ではなく、自分から話題を用意して参加するのが正解。
02
話題5テンプレート
ネタ切れしないための型。
- 1
テンプレ1: 業務進捗と課題
「○○プロジェクトの進捗は△△です。□□で詰まっています。どう進めるべきでしょうか？」
- 2
テンプレ2: キャリア相談
「将来○○になりたいのですが、今必要なスキル・経験は何でしょうか？」
- 3
テンプレ3: 業務の悩み
「○○業務がうまくいきません。やり方を見直したいのですが、ご意見ください」
- 4
テンプレ4: フィードバック要求
「先週の○○について、改善すべき点を教えてください」
- 5
テンプレ5: 上司からの期待確認
「私に期待されていることを改めて確認したいのですが」
佐野
監修者ワンポイント / 佐野真由美
1on1で「特にないです」と答えるのは最悪です。上司は「やる気がない」と判断しがち。1on1の30分前に話題を2-3個用意する習慣を。
03
NG な1on1の使い方
避けたい話題・態度。
×よくある失敗
雑談だけで終わる
◎こう直す
本題を必ず入れる。雑談は5分以内に。
×よくある失敗
愚痴・不満だけ
◎こう直す
「課題→対策」のセットで話す。
×よくある失敗
「特にありません」
◎こう直す
何かしら用意する。準備不足は評価を下げる。
×よくある失敗
自分の話ばかり
◎こう直す
上司にも質問する（「部長はどう思われますか？」）
×よくある失敗
記録を取らない
◎こう直す
合意事項・次のアクションをメモする。
04
1on1を有意義にする事前準備
3日前から30秒準備。
- ✓3日前: 話したい話題を3つメモ
- ✓前日: 話題を2つに絞る
- ✓当日: 開始30秒で「今日は○○と△△を話したい」と宣言
- ✓終了時: 合意事項を口頭で確認
- ✓翌日: メモを振り返って実行
