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— Interview Manners

面接マナー
完全ガイド

事前準備→入室→着席→退室→お礼メールまで、時系列で所作を網羅。ノック回数・お辞儀角度までプロの目線で。

監修: 佐野 真由美（秘書検定1級）最終更新: 2026年4月24日

面接フェーズ 目次

  1. 01📋 事前準備（前日〜当日朝）前日〜
  2. 02🚪 受付〜待機5-10分
  3. 03🚶 入室30秒
  4. 04💬 着席〜面接中30-60分
  5. 05🙏 退室30秒
  6. 06✉️ 面接後の対応当日中〜翌日

全体の3原則

① 余裕をつくる

到着は15分前。時間に追われた人は言動も雑になる。

② 評価は始まる前から

受付・待合室の所作もすべて見られている。

③ 最後まで気を抜かない

退室後の建物内・お礼メールまで面接は続く。

PHASE 01前日〜

📋事前準備（前日〜当日朝）

🎯 「余裕のある印象」を作るためのプロセス

1

持ち物確認

履歴書・職務経歴書（2部）／筆記用具／会社情報資料／身分証／交通費／ハンカチ・ティッシュ

💡 Tip: クリアファイルに書類を入れると折れ・汚れ防止になる
2

服装チェック

スーツ（シワなし）／シャツ（アイロン済み）／靴（磨き済み）／髪型（顔周りすっきり）

💡 Tip: 鏡で全身を3方向から確認。コロコロで埃除去
3

ルート確認

会場までの経路・電車遅延の代替案・徒歩経路をGoogleマップで事前に確認

💡 Tip: 到着は15分前。会社ビル到着は10分前、受付は5分前
4

最終チェック

志望動機・自己PR・逆質問を声に出して最終確認。企業の最新ニュースを1-2件確認

× このフェーズのNG

  • ✗直前にルート確認してギリギリ到着
  • ✗履歴書を手ぶらで持参（折れる）
  • ✗香水が強すぎる（無香〜ほのかが鉄則）
PHASE 025-10分

🚪受付〜待機

🎯 第一印象は受付の瞬間から。全社員が評価者という意識

1

受付で名乗る

「本日〇時に面接のお約束をしております、〇〇と申します。人事部の〇〇様にお取次ぎお願いいたします」

💡 Tip: スマホは電源オフ or マナーモード。コートは受付前に脱いで腕にかける
2

待機室・ロビーでの姿勢

背筋を伸ばして浅めに座る。脚は揃える。スマホいじりは避け、資料を読み込むか目を閉じて呼吸を整える

💡 Tip: 受付スタッフ・他の社員にもきちんと会釈。評価は面接室の外から始まっている
3

コート・荷物の扱い

コートは折りたたんで膝の上 or 椅子の背もたれに。鞄は床に置く（椅子の上はNG）

× このフェーズのNG

  • ✗受付で「面接に来ました」とだけ言う
  • ✗ロビーでスマホ操作に没頭
  • ✗受付スタッフに無愛想
PHASE 0330秒

🚶入室

🎯 第一印象を決定づける最重要場面

1

ドアをノック

3回ゆっくりノック。「どうぞ」の返事を待つ

💡 Tip: 2回は「トイレのノック」、4回は「正式」。面接は3回がマナー
2

「失礼いたします」と一言

ドアを開ける際に会釈しながら「失礼いたします」。ドアは後ろ手で閉めず、向き直って静かに閉める

3

椅子の横で一礼

椅子の左横（部屋の入口側）に立ち、「本日はよろしくお願いいたします。〇〇と申します」と名乗って45度のお辞儀

💡 Tip: お辞儀は「1・2・3」のテンポ。頭を下げて3秒止める
4

着席

「お座りください」の声を受けてから「失礼いたします」と一礼して着席

💡 Tip: 指示を待たずに座るのはNG。ただし長時間指示がない場合は一礼して着席可

× このフェーズのNG

  • ✗ノック1回・4回以上
  • ✗入室と同時に「お願いします」と言う（ドアの音と被って聞こえない）
  • ✗指示なしで勝手に座る
  • ✗お辞儀が早すぎる（パッと下げてパッと上げる）
PHASE 0430-60分

💬着席〜面接中

🎯 内容だけでなく姿勢・表情・声もすべて評価対象

1

姿勢

背筋を伸ばし、椅子の背もたれは使わない（浅く座る）。両足は揃え、手は膝の上で重ねる or 男性なら軽く握る

💡 Tip: 面接時間が長くなる程、後半で姿勢が崩れがち。意識的にリセット
2

目線

質問者の目を見る。複数面接官がいる場合は、質問してきた人を中心に全員に視線を配る

💡 Tip: 目を合わせ続けるのが苦手なら、相手の鼻〜眉間あたりを見る
3

声のトーン

いつもより半音高めを意識。語尾までハッキリ発音。早口にならないよう「間」を意識

💡 Tip: 緊張で声が震えたら、一度深呼吸してから話し始める
4

回答の長さ

1問あたり30秒〜1分半が目安。長くなりそうなら「結論から申し上げますと」で始める

5

逆質問

「何かご質問はありますか？」には必ず準備した質問を返す。「特にありません」は最悪

💡 Tip: 3つ程度準備し、面接中に聞いた内容は重複を避けて残り2つから選ぶ

× このフェーズのNG

  • ✗脚を組む・頬杖をつく
  • ✗目線が泳ぐ・下を向き続ける
  • ✗語尾が小さくなり尻すぼみ
  • ✗「特に質問はありません」で終える
PHASE 0530秒

🙏退室

🎯 最後の印象は面接結果に大きく影響

1

着席のまま最後の挨拶

「本日は貴重なお時間をいただき、誠にありがとうございました」と着席のまま会釈

2

椅子から立ち上がる

「失礼いたします」と言って立ち上がり、椅子の横で45度のお辞儀

3

ドアの前で再度一礼

ドアの前で面接官に向き直り、「失礼いたします」と一礼してからドアを開けて退室

💡 Tip: 退室時のドアの閉め方も評価対象。音を立てず静かに
4

建物を出るまで緊張を保つ

エレベーター・受付・エントランスで気を抜かない。受付スタッフにも「本日はありがとうございました」と会釈

× このフェーズのNG

  • ✗退室前に急に緊張が切れて笑顔
  • ✗ドアをバタンと閉める
  • ✗建物を出てすぐスマホチェック（社員に見られる可能性）
PHASE 06当日中〜翌日

✉️面接後の対応

🎯 差別化の決め手になる「後フォロー」

1

お礼メール送信

当日中〜24時間以内にお礼メールを送る。件名・本文は定型でなく、面接で話した具体的な話題に触れる

💡 Tip: 送信時刻は業務時間内（9-18時）がベター
2

振り返り

感じた手応え・うまく答えられなかった質問・改善点をメモする。次の面接に活かす

3

エージェントへ報告

エージェント経由応募の場合は、感じた印象・懸念点を率直に共有。企業へのフォローを依頼

× このフェーズのNG

  • ✗お礼メールを送らない
  • ✗定型文コピペで送る（面接内容への言及なし）
  • ✗エージェントに感想を伝えない

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※各サービスの情報は公式発表に基づきます。記載内容は変更される可能性があります。

よくある質問

Q1.面接に何分前に到着すべき？▼

受付到着は約束時間の5〜10分前がベストです。早すぎる（15分以上前）と相手に準備時間外の対応をさせて迷惑、遅刻は論外。建物には余裕を持って到着し、近くのカフェ等で時間調整するのが社会人のマナーです。

Q2.面接の服装は「スーツ一択」ですか？▼

原則スーツが無難です。「私服OK」「オフィスカジュアル」と指定された場合のみ、襟付きシャツ＋ジャケットなどのオフィスカジュアルで対応。色はネイビー・グレー・黒の落ち着いた色合いが王道。ベンチャー・クリエイティブ職でも初回はスーツが安全です。

Q3.面接で手土産は必要ですか？▼

不要です。むしろ持参するとマナー違反・賄賂と受け取られるリスクがあります。手土産で差別化しようとせず、受け答えの質で勝負するのが本筋です。採用担当・面接官に何かを渡す慣習は日本の転職面接には存在しません。

Q4.面接で「何か質問はありますか？」と聞かれたら？▼

必ず2〜3個の逆質問を用意します。「特にありません」は意欲ゼロと判断されます。事業戦略・チーム構成・入社後の成長機会など、企業研究を踏まえた質問がベスト。給与・残業だけの質問は避け、貢献意欲が伝わる内容を選びます。

Q5.Web面接（オンライン）で気をつけることは？▼

① 背景を整える（白壁かバーチャル背景）② カメラ目線を意識（画面ではなくレンズ）③ 照明は顔正面から当てる ④ 音声はPCマイクよりイヤホンマイク推奨 ⑤ 面接開始5分前には接続テスト完了。対面面接よりも身だしなみ・環境整備の印象が合否に直結します。

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