— Salary Negotiation
年収交渉の
進め方
市場価値算出→根拠準備→タイミング→スクリプト→エージェント活用の5ステップで解説。
監修: 佐野 真由美・最終更新: 2026年4月24日 交渉成功の5ステップ
STEP 1自分の市場価値を算出
同職種・同年次の市場相場を調べる。doda・ビズリーチ・リクナビNEXTの年収診断が便利。
STEP 2根拠を3つ揃える
現職年収・他社内定・市場相場の3点セット。1つだけだと弱い。
STEP 3タイミングは「内定後」
面接中の交渉は心証悪化。内定が出てから24-48時間以内が交渉のゴールデンタイム。
STEP 4スクリプトを準備
メール・エージェント・口頭の3パターン。感謝→依頼→根拠→逃げ道の流れ。
STEP 5エージェント経由なら成功率UP
自分で交渉するより1-2段階上げやすい。給与テーブルの上限交渉まで期待可。
交渉で現実的な幅は1.1-1.2倍
希望年収は現職 or 提示額の1.1-1.2倍までが現実的な交渉幅。 例: 提示600万なら660-720万までが射程範囲。1.5倍以上の要求は「根拠のない強気」と受け取られ関係悪化のリスク。
◯ 合理的
提示600万 → 希望660-720万
1.1-1.2倍・根拠3点あり
⚠ 挑戦的
提示600万 → 希望750万
1.25倍・強い根拠が必要
× 非現実的
提示600万 → 希望900万
1.5倍・関係悪化のリスク
内定後のメールでの年収交渉
件名:ご提示条件に関するご相談(氏名)
〇〇株式会社 人事部 〇〇様
お世話になっております。〇〇(氏名)でございます。
このたびは内定のご連絡、誠にありがとうございました。
御社で働きたいという意欲は強く、前向きにお返事させていただきたいと考えております。
一点、ご提示の年収条件についてご相談をさせていただきたく、ご連絡いたしました。
ご提示: 年収〇〇〇万円
希望: 年収〇〇〇万円
【根拠】
・現職年収: 〇〇〇万円
・他社内定: 年収〇〇〇万円
・同職種の市場相場(doda年収レポート等): 〇〇〇〜〇〇〇万円
御社の給与テーブル上難しい場合は率直にお申し付けください。
貴社で貢献したい想いは変わりませんので、可能な範囲でご検討いただけますと幸いです。
何卒よろしくお願い申し上げます。
—
氏名 〇〇 〇〇
ポイント
- ✓冒頭で「入社意欲は強い」を明記
- ✓希望額の根拠(現職・他社・市場)を3点セットで
- ✓「調整不可の場合は率直に」と相手の逃げ道を用意
エージェントへの交渉代行依頼
〇〇様
お世話になっております。〇〇(氏名)でございます。
〇〇株式会社よりご提示いただいた年収〇〇〇万円について、
〇〇〇万円でのご検討をお願いできないか、企業様へ打診いただけますでしょうか。
根拠は以下の通りです。
・現職年収:〇〇〇万円
・他社内定:〇〇〇万円(△△株式会社より内定あり)
・職種別相場:〇〇〜〇〇〇万円(御社データベース参照)
最終的には御社のご判断に委ねますが、可能な範囲での交渉を何卒よろしくお願い申し上げます。
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〇〇 〇〇
ポイント
- ✓エージェント経由なら交渉成功率が高い(プロ同士の会話になる)
- ✓他社内定は「事実のみ」を伝え、金額・社名まで共有
- ✓「最終的にはお任せします」と伝えることで強硬姿勢を回避
面接・オファー面談での口頭交渉
(人事)「提示条件はいかがですか?」
(応募者)
「まず、貴社からご評価とオファーをいただけたこと、心より感謝しております。
一点だけ、年収のご相談をさせていただきたく存じます。
現職では〇〇〇万円、他社からいただいているご提示は〇〇〇万円となっております。
私の〇〇の経験と、貴社で目指す貢献を踏まえ、年収〇〇〇万円でのご検討をお願いできませんでしょうか。
もちろん貴社の給与テーブルもあると存じますので、難しい場合はその旨お伝えいただければと思います。
どちらにしても貴社で貢献したい想いは変わりません。」
ポイント
- ✓冒頭で感謝 → 交渉という順序
- ✓他社オファーは事実として伝える(脅し文句にしない)
- ✓最後に「それでも御社で働きたい」と締める
やってはいけないNG交渉
- ✗提示前に年収の話を切り出す(評価が固まっていないうちは逆効果)
- ✗「この金額じゃ入社できません」と最後通告する
- ✗根拠なく「もっとほしい」とだけ主張
- ✗希望額だけ伝えて「その額にしてもらえますか?」と詰める
- ✗他社条件を盾にする一本調子(入社意思が揺らいでいる印象)
- ✗感情的な言葉(「低すぎる」「馬鹿にしている」等)を使う
Job Agents
年収交渉の代行が得意な転職エージェント
自分で交渉するより1-2段階上げやすいのがエージェントの本領。無料で年収交渉代行まで対応する定番サービスから。
★ おすすめ01株式会社リクルート
リクルートエージェント
転職支援実績 No.1 の最大手
- 業界トップクラスの求人数で選択肢が広い
- 各業界に精通したアドバイザーが在籍
- 非公開求人の割合が高く、希少ポジションに出会える
02パーソルキャリア株式会社
doda(デューダ)
エージェント × 求人サイトのハイブリッド
- エージェント型と求人検索型のどちらも使える柔軟さ
- スカウトメール機能で受け身でも活動できる
- 書類添削・面接対策など求職者向けサービスが充実
03株式会社マイナビ
マイナビエージェント
20代・第二新卒に強いサポート体制
- 20代・第二新卒の転職支援実績が豊富
- 中小・優良企業の独占求人を多数保有
- 期間制限なく転職活動を伴走してくれる
04株式会社ワンキャリア
ワンキャリア転職
企業の年収・クチコミ・選考対策が満載
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- 選考対策コンテンツで面接準備まで一気通貫
※各サービスの情報は公式発表に基づきます。記載内容は変更される可能性があります。
よくある質問
Q1.年収交渉は内定前と内定後どっちがいい?▼
内定後がセオリーです。内定前だとそもそも評価自体が下がるリスクがあります。内定を獲得して企業側の「採用したい」という意欲が最大化したタイミングで条件提示を行うのが最も通ります。具体的には「正式な条件通知」が届いたタイミングで交渉開始。
Q2.年収交渉でいくらまで上げられる?▼
目安は希望額の+50万〜150万円程度、元の提示額から5〜15%の引き上げが現実的なレンジです。同業他社のオファーや市場相場を根拠に提示すると通りやすい。エージェント経由なら+100万円以上の事例も珍しくありません。
Q3.年収交渉で失敗するとどうなる?▼
最悪の場合、内定取り消しや関係悪化のリスクがあります。ただし「丁寧に根拠を示した交渉」で内定取り消しに至るケースは稀。NGなのは感情的な交渉・相場を大きく超える要求・複数回の値上げ要求。最初の1回で根拠付き交渉が鉄則。
Q4.年収以外で交渉できる条件は?▼
入社日・役職・役割範囲・リモートワーク可否・有給付与日数・ボーナス最低保証・特別手当・サイニングボーナスなど多岐にわたります。年収が上げられなくても他条件で実質的な価値を引き上げることが可能。エージェントの交渉力が活きる領域です。
Q5.自分で交渉するのとエージェント経由どちらが得?▼
圧倒的にエージェント経由です。エージェントは成功報酬が求職者の年収に連動するため、真剣に年収アップを代行してくれます。また当人が言いにくい要求も第三者が伝えることで通りやすく、関係悪化のリスクも低減できます。