— A day in the life
💻エンジニア・開発の
リアルな1日
建前ではなく現場の声。時間帯別タスク、月次サイクル、本音の「キツい瞬間・やりがい」まで公開。
月平均残業
20h
繁忙期残業
60h
1日労働
8.5h
30代平均
700万
時間帯別の1日（建前 → 本音）
- 9:00
出社・朝のスタンドアップMTG
本音リモートが多いので Slack で「今日は X やります」と呟くだけの日も。フレックスで10時開始の人も多い。
- 9:30
コードレビュー・PR確認
本音前日マージ待ちのPRをチェック。レビューで指摘が多いと作業者は泣く。
- 10:30
実装作業（午前ピーク）
本音集中力ピーク帯で機能実装。「ノイズキャンセリング on / Slack 通知 off」が定番。
- 12:00
昼食
本音リモートなら自炊 or デリバリー。出社日は同僚と社食 or テック系トーク。
- 13:00
ペアプロ・設計議論
本音午後の最初は人と話す系。難しい設計判断はチームで。
- 14:30
実装作業（午後）
本音午前の続き or バグ修正。PdM からの質問対応で集中切れることも。
- 16:00
スプリント計画・1on1
本音隔週のスプリント計画、月1の1on1、定例MTGが集中する時間帯。
- 17:30
ドキュメント更新・テスト
本音実装したコードのドキュメント・テストを書き残す。後回しにすると次スプリントで負債。
- 19:00
退社 or 個人学習
本音帰宅後に技術書・OSS・サイドプロジェクト。これが市場価値の差を生む。
- 23:00
本番障害対応（オンコール時）
本音月数回、深夜のアラート対応。当番制でオンコール手当が出る会社が増えた。
月次のリズム（5フェーズ）
スプリント開始
プランニング、タスク見積もり、ストーリー分割。
スプリント中盤
実装ピーク。レビュー・QA との連携。
スプリント終盤
リリース直前のテスト・修正。デモ準備。
リリース週
本番デプロイ＋障害監視。緊張する週。
リファクタ週
機能開発が一段落した時に技術負債返済。プレミア感ある。
⚡ キツい瞬間
- ●本番障害の深夜対応。アラートで叩き起こされ、寝起きでログを読み解く。
- ●レガシーコードの保守。ドキュメントなしの謎仕様を解読する苦痛。
- ●見積もりが甘くて炎上。「あと2週間でできる」と言ったタスクが実は1ヶ月かかる。
- ●技術トレンドの変化。「Reactできます」だけでは差別化できなくなる焦り。
✨ やりがい
- ●自分が書いたコードが本番で何百万人に使われている瞬間。
- ●難しいバグを数日かけて解決した時の脳汁。
- ●OSS にコミットがマージされた時の世界貢献感。
- ●転職市場での圧倒的な選択肢の多さ。エージェントから週10件のスカウト。
働き方の実態
- 休日出勤
- 月0-1日（リリース直前 or 障害対応）
- リモートワーク率
- 80-100%（フルリモート企業が増加）
- 月平均残業時間
- 20 時間
- 繁忙期ピーク
- 60 時間
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