長野県でグラフィックデザイナーからITプロジェクトマネージャーに転職できる?

はい。長野県は製造業・観光・農業が主要産業で、ITプロジェクトマネージャーの求人も豊富です。長野を中心に大手・中堅企業の求人が出ています。

長野県のITプロジェクトマネージャーの年収相場は?

長野県のITプロジェクトマネージャーの平均年収は約745万円。長野県全体の平均(440万円)より高い水準です。経験・スキルにより上下します。

長野県で退職代行を使える?

はい、退職代行は全国対応のサービスがほとんど。長野県でも東京の業者(モームリ・Jobs・SARABA等)を利用できます。LINE・電話で完結し、対面も不要。料金は22,000円〜。

REGIONAL CAREER STORY

【長野県版】グラフィックデザイナーからITプロジェクトマネージャーに転職!
年収350万→745万男性33歳の体験談

「長時間労働×低給与」と悩んでいた長野県長野在住の高橋さん(33歳/グラフィックデザイナー歴6年)。精密機器（エプソン・シチズン）と観光。そんな地域特性を活かして転職活動を開始し、4ヶ月でITプロジェクトマネージャーへの内定を獲得しました。

※本記事はモデルケース(架空)です。当社編集部が複数の体験談・厚労省統計を基に構成。データは長野県労働局・各転職サービスの公開資料を参考。

佐野真由美マナー講師・監修者公開: 2026年5月7日

📊 長野県での転職データ

長野県平均年収

440万円

ITプロジェクトマネージャー想定年収

745万円

主要産業

製造業・観光・農業

ITプロジェクトマネージャー月労働時間

220h

長野県のITプロジェクトマネージャー求人事情

長野県は精密機器（エプソン・シチズン）と観光。特に長野・松本を中心にITプロジェクトマネージャーの求人が集中しています。

製造業の集積地で、メーカー総合職・生産技術系の求人多数。

長野県のITプロジェクトマネージャー年収相場は約745万円。現職の350万円から+395万円アップが現実的に狙えます。

高橋さんの転職活動(全4ヶ月)

高橋さんは長野のデザイン業界でグラフィックデザイナーとして6年勤務。「長時間労働×低給与」という悩みを抱えていた中、残業120時間超えで体が悲鳴を上げた日で転職を決意しました。

▼ 1ヶ月目

マイナビエージェントに登録。長野県のITプロジェクトマネージャー求人を300件超紹介してもらい、優先度をつけて応募。

▼ 2ヶ月目

書類選考で約24%通過。長野での面接機会を7社獲得。

▼ 4ヶ月目: 内定→退職代行で確実に辞める

3社から内定。年収交渉で+67万円達成。退職時の引き止めが激しく、退職代行(月22,000円・労組運営)を利用して有給全消化で円満退職。

長野県でおすすめの転職エージェント

リクルートエージェント(長野県求人多数)

求人数No.1。長野県のITプロジェクトマネージャー求人も豊富にカバー。

doda(媒体併用型)

エージェント+スカウト+検索の3本立て。地方求人もカバー。

マイナビエージェント(20-30代向け)

第二新卒・若手の面接対策に強い。

弁護士監修・即日対応・有給取得交渉付き

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