REGIONAL CAREER STORY
【長野県版】訪問営業からSE(自社開発)に転職!
年収380万→595万 男性33歳の体験談
「ノルマ未達で給与カット・パワハラ」と悩んでいた長野県長野在住の伊藤さん(33歳/訪問営業歴8年)。精密機器（エプソン・シチズン）と観光。そんな地域特性を活かして転職活動を開始し、4ヶ月でSE(自社開発)への内定を獲得しました。
※本記事はモデルケース(架空)です。当社編集部が複数の体験談・厚労省統計を基に構成。データは長野県労働局・各転職サービスの公開資料を参考。
佐野 真由美マナー講師・監修者公開: 2026年5月7日📊 長野県での転職データ
長野県 平均年収
440万円
SE(自社開発) 想定年収
595万円
主要産業
製造業・観光・農業
SE(自社開発) 月労働時間
200h
長野県のSE(自社開発)求人事情
長野県は精密機器（エプソン・シチズン）と観光。特に長野・松本を中心にSE(自社開発)の求人が集中しています。
製造業の集積地で、メーカー総合職・生産技術系の求人多数。
長野県のSE(自社開発)年収相場は約595万円。 現職の380万円から+215万円アップが現実的に狙えます。
伊藤さんの転職活動(全4ヶ月)
伊藤さんは長野の営業業界で訪問営業として8年勤務。 「ノルマ未達で給与カット・パワハラ」という悩みを抱えていた中、同僚が次々と退職代行で辞めていくのを見た日で転職を決意しました。
▼ 1ヶ月目
リクルートエージェントに登録。長野県のSE(自社開発)求人を300件超紹介してもらい、優先度をつけて応募。
▼ 2ヶ月目
書類選考で約30%通過。長野での面接機会を10社獲得。
▼ 4ヶ月目: 内定→退職代行で確実に辞める
3社から内定。年収交渉で+52万円達成。 退職時の引き止めが激しく、退職代行(月22,000円・労組運営)を利用して有給全消化で円満退職。
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