REGIONAL CAREER STORY
【新潟県版】調理師からインハウスSE(大手)に転職!
年収320万→590万 女性35歳の体験談
「長時間労働×低賃金で家族養えない」と悩んでいた新潟県新潟在住の佐藤さん(35歳/調理師歴7年)。日本海側の経済拠点。米菓・食品加工が盛ん。そんな地域特性を活かして転職活動を開始し、5ヶ月でインハウスSE(大手)への内定を獲得しました。
※本記事はモデルケース(架空)です。当社編集部が複数の体験談・厚労省統計を基に構成。データは新潟県労働局・各転職サービスの公開資料を参考。
佐野 真由美マナー講師・監修者公開: 2026年5月7日📊 新潟県での転職データ
新潟県 平均年収
430万円
インハウスSE(大手) 想定年収
590万円
主要産業
食品・製造業・農業
インハウスSE(大手) 月労働時間
180h
新潟県のインハウスSE(大手)求人事情
新潟県は日本海側の経済拠点。米菓・食品加工が盛ん。特に新潟・長岡を中心にインハウスSE(大手)の求人が集中しています。
製造業の集積地で、メーカー総合職・生産技術系の求人多数。
新潟県のインハウスSE(大手)年収相場は約590万円。 現職の320万円から+270万円アップが現実的に狙えます。
佐藤さんの転職活動(全5ヶ月)
佐藤さんは新潟の飲食業界で調理師として7年勤務。 「長時間労働×低賃金で家族養えない」という悩みを抱えていた中、上司から「お前は会社のお荷物だ」と言われた日で転職を決意しました。
▼ 1ヶ月目
ビズリーチに登録。新潟県のインハウスSE(大手)求人を300件超紹介してもらい、優先度をつけて応募。
▼ 2ヶ月目
書類選考で約18%通過。新潟での面接機会を10社獲得。
▼ 5ヶ月目: 内定→退職代行で確実に辞める
2社から内定。年収交渉で+70万円達成。 退職時の引き止めが激しく、退職代行(月22,000円・労組運営)を利用して有給全消化で円満退職。
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