REGIONAL CAREER STORY
【東京都版】派遣事務からITプロジェクトマネージャーに転職!
年収320万→835万 女性30歳の体験談
「雇用不安定で結婚に踏み切れない」と悩んでいた東京都23区在住の吉田さん(30歳/派遣事務歴3年)。日本の経済中心。全業界のハイクラス求人が集中。そんな地域特性を活かして転職活動を開始し、5ヶ月でITプロジェクトマネージャーへの内定を獲得しました。
※本記事はモデルケース(架空)です。当社編集部が複数の体験談・厚労省統計を基に構成。データは東京都労働局・各転職サービスの公開資料を参考。
佐野 真由美マナー講師・監修者公開: 2026年5月7日📊 東京都での転職データ
東京都 平均年収
620万円
ITプロジェクトマネージャー 想定年収
835万円
主要産業
金融・IT・コンサル
ITプロジェクトマネージャー 月労働時間
220h
東京都のITプロジェクトマネージャー求人事情
東京都は日本の経済中心。全業界のハイクラス求人が集中。特に23区・八王子・町田を中心にITプロジェクトマネージャーの求人が集中しています。
IT産業が活発で、エンジニア・Web系の求人が東京都内でも豊富。金融機関の本支店も多く、銀行員・証券・保険の転職機会あり。
東京都のITプロジェクトマネージャー年収相場は約835万円。 現職の320万円から+515万円アップが現実的に狙えます。
吉田さんの転職活動(全5ヶ月)
吉田さんは23区の派遣業界で派遣事務として3年勤務。 「雇用不安定で結婚に踏み切れない」という悩みを抱えていた中、5年後の自分を想像して絶望した日で転職を決意しました。
▼ 1ヶ月目
リクルートエージェントに登録。東京都のITプロジェクトマネージャー求人を300件超紹介してもらい、優先度をつけて応募。
▼ 2ヶ月目
書類選考で約29%通過。23区での面接機会を8社獲得。
▼ 5ヶ月目: 内定→退職代行で確実に辞める
2社から内定。年収交渉で+74万円達成。 退職時の引き止めが激しく、退職代行(月22,000円・労組運営)を利用して有給全消化で円満退職。
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