REGIONAL CAREER STORY
【東京都版】鉄道員から外資系一般職に転職!
年収420万→735万 男性39歳の体験談
「宿直頻繁で生活リズム崩壊」と悩んでいた東京都23区在住の伊藤さん(39歳/鉄道員歴4年)。日本の経済中心。全業界のハイクラス求人が集中。そんな地域特性を活かして転職活動を開始し、4ヶ月で外資系一般職への内定を獲得しました。
※本記事はモデルケース(架空)です。当社編集部が複数の体験談・厚労省統計を基に構成。データは東京都労働局・各転職サービスの公開資料を参考。
佐野 真由美マナー講師・監修者公開: 2026年5月7日📊 東京都での転職データ
東京都 平均年収
620万円
外資系一般職 想定年収
735万円
主要産業
金融・IT・コンサル
外資系一般職 月労働時間
180h
東京都の外資系一般職求人事情
東京都は日本の経済中心。全業界のハイクラス求人が集中。特に23区・八王子・町田を中心に外資系一般職の求人が集中しています。
IT産業が活発で、エンジニア・Web系の求人が東京都内でも豊富。金融機関の本支店も多く、銀行員・証券・保険の転職機会あり。
東京都の外資系一般職年収相場は約735万円。 現職の420万円から+315万円アップが現実的に狙えます。
伊藤さんの転職活動(全4ヶ月)
伊藤さんは23区の鉄道業界で鉄道員として4年勤務。 「宿直頻繁で生活リズム崩壊」という悩みを抱えていた中、残業120時間超えで体が悲鳴を上げた日で転職を決意しました。
▼ 1ヶ月目
dodaに登録。東京都の外資系一般職求人を300件超紹介してもらい、優先度をつけて応募。
▼ 2ヶ月目
書類選考で約36%通過。23区での面接機会を10社獲得。
▼ 4ヶ月目: 内定→退職代行で確実に辞める
3社から内定。年収交渉で+54万円達成。 退職時の引き止めが激しく、退職代行(月22,000円・労組運営)を利用して有給全消化で円満退職。
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