⚠️ ROUSAI ROUTE
パワハラでうつ→労災認定までの完全手順
慰謝料50-300万円の獲り方【2026】
パワハラでうつ病になったら、労災認定+慰謝料請求で経済的補償を受けられます。 労災認定で治療費全額+休業補償(給与の80%)、民事訴訟で慰謝料50-300万円。 このページでは認定要件・証拠集め・弁護士活用の具体手順を解説します。
佐野 真由美マナー講師・監修者公開: 2026年5月7日
※広告
※広告
⚠️ 労災認定対象パワハラチェック
- □ 上司から人格否定・暴言を週1回以上受けている
- □ 物を投げられた・身体的暴力を受けた
- □ 過重労働(月80時間超残業)が3ヶ月以上
- □ 業務範囲外のことを強要された
- □ 同僚の前で見せしめ的に叱責された
- □ 仕事を取り上げられ放置された(無視・隔離)
- □ プライベートに過度に介入された
- □ 通院・服薬中(うつ病・適応障害)
※3つ以上+通院 で労災認定対象。証拠を集めて弁護士相談へ。
労災認定3要件と認定率
要件1: 強い心理的負荷の存在
厚労省「心理的負荷評価表」で「強」レベルのパワハラ事象。例: 暴言を繰り返し受けた、人格否定、月100時間残業。
要件2: 精神障害(うつ病等)の発症
医師による「うつ病」「適応障害」「PTSD」等の診断。即日診断書取得手順参照。
要件3: 業務と発症の因果関係
発症前6ヶ月以内のパワハラが原因と認められること。プライベート要因(離婚・家族死亡)があると否定材料。
※認定率は約40%(2024年度)。証拠の質で決まる。
労災申請→慰謝料獲得の5ステップ
STEP 1: 証拠を全力で集める(離職前推奨)
録音・LINE・メール・日記・業務日誌を最低3ヶ月分。退職後は会社内データへのアクセス不可。
STEP 2: 心療内科で診断書取得
「うつ病」診断書を医師に書いてもらう。発症時期も記載してもらう。
STEP 3: 労基署に労災申請
様式16号-6を労基署提出。証拠+診断書添付。審査期間6-12ヶ月。
STEP 4: 弁護士に民事訴訟を依頼
パワハラ専門弁護士に相談。労災認定済みなら勝訴率90%超。
STEP 5: 慰謝料50-300万円獲得
和解 or 判決で慰謝料受領。重度のケースで500万円超も。
※広告
※広告
関連記事
— NEWSLETTER
パワハラ・労災・退職の最新情報を週1で受け取る
自分を守るための実用情報をメール配信。1クリックで解除可。
- ✓月2回配信
- ✓スパムなし
- ✓1クリックで解除可